Zutaten:
50gr Haferflocken
50gr griechischer Joghurt
50ml Mandelmilch
50ml Ananassaft
1TL Chiasamen
1 geschnittene Banane
150 gr geschnittene Ananas oder Mango
Nüsse
Blaubeeren oder Koksraspeln zum Verfeinern
Zubereitung:
Alle Zutaten, außer Früchte und Nüsse miteinander vermengen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am Morgen noch etwas Saft nachgießen, da die Haferflocken viel Flüssigkeit aufnehmen, Obst und Nüsse dazu und fertig.
Ggf. etwas Honig oder Agavendicksaft zum Süßen hinzufügen.
Optimal für ein gutes, langanhaltendes Frühstück oder auch als Snack zum Mitnehmen!