Zutaten:
1 Banane
1 Ei
20 g Proteinpulver (Schoko)
Kokosfett
Alles zusammen mixen, entweder mit einem normalen Handrührgerät oder wer es einfacher möchte, nimmt einen Nutri Bullet. Mit Kokosöl in der Pfanne von beiden Seiten braten.
Anrichten mit Beeren und/oder griechischem Joghurt.
Sehr praktisch sind diese Pfannkuchen auch als Nachmittagssnack, wenn einem nach etwas Süßem nach dem Training ist. #proteine #carbs